د عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح مخآطر أدوية التخسيس هااااام !!‏

07-03-10, 07:02 AM

د عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح مخآطر أدوية التخسيس هااااام !!‏

خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات عذاري د عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح مخآطر أدوية التخسيس هااااام !!‏
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه

عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
عبدالله المطوع خبير التغذية يفضح

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

] uf]hggi hgl',u ofdv hgjy`dm dtqp loN'v H],dm hgjosds ihhhhhl !!‏ H],dm hgl',u hgjosds hgju`df ofdv dtqp uf]hggi

07-03-10, 07:19 AM

يعطيكي العافيه يا غاليتي على الطرح الرائع سلمت الانامل

07-03-10, 07:30 AM

أهلا وسهلا بك يا البتول منورنا في المنتدي وشكرا لك على الطرح ودمت سالما ونتتظر جديدك .

20-03-10, 04:47 PM

تسلمي البتول على موضوعك الهام وعلى فكرة سمعت كثير وقرات ان حبوب الريداكتيل

تخلى الواحد ينسى وان شاء الله الكل يستفيد

كل الود والتقدير

21-03-10, 06:50 AM

تسلمى بتول على الموضوع الرائع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أنشودة يقولون !! عبدالله المهيدب	abu youcef	الصوتيّات والمرئيّات الإسلاميّه	3	25-06-11 01:26 PM
أبوعبيدة عامر بن عبدالله بن الجراح	عاشقة الورد	الإسلامي	6	18-06-11 11:32 AM
ويكيليكس يفضح دبلوماسية أميركا	admin	الاخبار من الجزيرة مباشرة	0	29-11-10 03:40 PM
المعلق عصام الشوالي يفضح ريال مدريد	بارسال	عــالـم الرياضـــة	1	13-11-10 11:05 AM
تحطم طائرة مدنية بأفغانستان	admin	الاخبار من الجزيرة مباشرة	0	17-05-10 04:10 PM

الإهداءات